Informatie
Benieuwd naar aangeboden trajecten, of wil je meer weten over wat NLP of hypnose voor je kan betekenen? Lees verder om de antwoorden op je vragen te vinden. Als je niet kan vinden wat je zoekt, neem dan contact op. Ik help je graag verder.
​
Wat is klimaatangst?
Klimaatangst, ook wel eco-angst genoemd, verwijst naar verontrustende gevoelens die verband houden met de gevolgen van klimaatverandering. Dit type stress is vaak geworteld in gevoelens van onzekerheid, gebrek aan controle en zorgen over welzijn of veiligheid. In tegenstelling tot andere stressoren, die vaak persoonlijk zijn, is klimaatverandering universeler, chronischer en vaak ongrijpbaar. Hierdoor heeft klimaatangst het potentieel om mensen uit alle lagen van de bevolking te beïnvloeden. Volgens een onderzoek van de American Psychological Association ervaart meer dan tweederde van de Amerikanen een vorm van klimaatangst.
​
Welke invloed heeft klimaatverandering op de geestelijke gezondheid?
Klimaatverandering kan emoties oproepen zoals verdriet, woede, schaamte, verlies, schuld, hopeloosheid en vermoeidheid, angst, stress onder andere. Deze gevoelens kunnen voortkomen uit vele factoren, waaronder directe gevolgen (bijv. verlies van huisvesting of levensonderhoud), indirecte ervaringen over de hele wereld of nood gerelateerd aan toekomstige of existentiële bedreigingen.
​
Wat doe je als je bang bent voor de toekomst?
Angst voor de toekomst gaat vaak hand in hand met piekeren en het worstcasescenario bedenken. Je kunt je zorgen maken over alles, van je persoonlijke leven en carrière tot wereldse zaken en daardoor voel je je slecht. NLP is een van de meest effectieve manieren om te stoppen met stressen en je te beginnen ontspannen. Ons brein werkt beter als we ons goed voelen. Klimaatadaptatie is verreweg de beste strategie om je aan te passen aan een veranderend klimaat en doe dat vooral binnen je cirkel van invloed, want dat is tastbaar en zichtbaar en dat geeft een goed gevoel.
​​
Is hypnose gevaarlijk?
Nee, hypnose is een veilige en natuurlijke staat van diepe ontspanning. Je behoudt altijd de controle over jezelf.
Werkt hypnose voor iedereen?
De meeste mensen kunnen baat hebben bij hypnose, maar het succes hangt af van verschillende factoren, zoals motivatie en openheid.